Seguimos adentrándonos en el mundo de la relajación y la meditación. A mis alumnos les encantan estas dinámicas que practicamos en clase.
Hemos aprendido diferentes posturas: "la cobra", que relaja la espalda y abre tu corazón, la postura "mirando al sol", que nos recuerda que como el astro, todos brillamos y radiamos luz y calor para compartir con los demás.
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